Entrenamiento funcional, calistenia y musculación con un coach que te guiará durante toda tu rutina. Empieza hoy y te ayudaremos a lograrlo.
Tres modalidades de entrenamiento diseñadas para llevar tu cuerpo al siguiente nivel.
Ejercicios que oxidan la grasa, mejoran la fuerza, agilidad y resistencia cardiovascular de forma versátil y efectiva. Se realiza con peso corporal y peso extra según lo que cada alumno pueda manejar.
Desarrolla fuerza, flexibilidad y resistencia muscular con movimientos de jalón y empuje: dominadas, flexiones, fondos y muscle up. Pesos y movimientos adaptados a tu nivel.
Aumenta masa muscular, gana fuerza y tonifica tu cuerpo con trabajo de hipertrofia muscular. Rutinas adaptadas al nivel y condición física de cada alumno.
Tu coach te ayuda a estirar, calentar, explica los ejercicios y supervisa que los realices correctamente para evitar cualquier tipo de lesión.
En La Cueva no estás solo. Una comunidad que empuja, celebra y acompaña tu progreso en cada entrenamiento.
Los pesos y movimientos se modifican según el nivel y condición física de cada alumno, sin importar si eres principiante o avanzado.
Instalaciones modernas con todo el equipo necesario: barras, pesas, poleas, zona functional y espacio calistenia.
Tu mejor versión te está esperando
Lunes a viernes
05:30 – 07:30 | 16:00 – 21:00
Sin permanencia. Sin letras pequeñas.
Sin compromiso. Ven, conoce el box y entrena con nosotros.
Guayaquil, Cdla. El Paraíso (por el Albanborja)
Calle Los Mangos Mz A V 15
Al pie de la reja verde
+593 963 899 249
Lunes a viernes
05:30 – 07:30 | 16:00 – 21:00